Snikhete temperaturen, daar krijgen de renners van de Tour de France al sinds de start in Barcelona mee af te rekenen. Om die extreme warmte het hoofd te bieden, maken de teams gebruik van verschillende technieken.
Volgens RMC Sport zijn ijsbaden populair bij Decathlon AG2R La Mondiale, maar daar blijft het niet bij. Voor de ploeg van Paul Seixas werd ook een cryotherapiecabine in een vrachtwagen geïnstalleerd. Het doel ? Het lichaam blootstellen aan extreem lage temperaturen om het herstel te bevorderen. Nicolas Huret, assistent bij de ploeg, geeft meer uitleg : “Het duurt drie minuten. Meestal stellen we de temperatuur in op -110 graden, maar we kunnen tot -140 graden gaan. Het is niet echt aangenaam, maar het is bijzonder doeltreffend om het lichaam af te koelen en gemakkelijker in slaap te vallen.”
De renners van Decathlon lijken de methode alvast te waarderen. “Het is ontzettend koud, maar met de hitte buiten doet het echt deugd. Ik doe het graag ‘s avonds, zeker wanneer de airconditioning in het hotel niet optimaal werkt”, vertelt Matthew Riccitello. Ook kopman Paul Seixas is overtuigd. “Paul valt tegenwoordig al na tien tot vijftien minuten in slaap. Het is zeker niet verplicht, maar hij vindt het prettig en zit er sinds de start van de Tour elke avond in. Voor hem stellen we de machine in op -130 graden”, legt Nicolas Huret uit.
Cryotherapie is een veelgebruikte methode in de topsport. Volgens de voorstanders helpt ze niet alleen bij het herstel, maar ook om spierpijn te voorkomen en ontstekingen, peesletsels en gewrichtsklachten te verlichten.
